Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
848 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 48.65g | Carbs: 15.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам. Lunch: Жареное Яйцо, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Жареная Говядина (Только Постное). Afternoon Tea: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. Dinner: Виноград Американского Типа, Грецкие Орехи, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Желе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yairishka1's Weight History
|