Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2501 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 31.50g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Лепешка с Колбасой. Lunch: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Клевер Молоко 6%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%, Жаркое с Мясом, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|