Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 50.48g | Carbs: 22.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Гауда. Second Breakfast: Грецкие Орехи, Ашан Гранат, Редис, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо. Dinner: Обычный Майонез, Зеленый Лук, Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград Американского Типа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yairishka1's Weight History
|