Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 117.65g | Prot: 97.46g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Велком Колбаса Домашнего Копчения. Lunch: Дикси Персики Плоские, Магнит Хурма, Дыня Торпеда, Лента Шашлык Куриный , Лента Огурцы Малосольные, Лента Люля-Кебаб. Dinner: Магнит Хурма, Дикси Персики Плоские, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Имунеле Имунеле Малина-Морошка. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|