Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2611 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 54.66g | Carbs: 367.48g.
Breakfast: Сметана , Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блины с Творогом , Морозко Блины с Мясом. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рот Фронт Батончики, Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|