Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
844 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 58.85g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Шампиньоны в Сметане, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|