Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 60.80g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Плавленный Сыр, Минскхлебпром Хлеб ГЕДЫМИН. Lunch: Гуляш из Говядины, Ячневая Каша на Воде. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Аристей Сыр Фету. Snacks/Other: Чиабатта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|