Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 89.97g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Тнува Сливочное Масло 100%, Спаржа, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, טעים Масло Авокадо, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе Эспрессо, Вода (в Бутылке). Lunch: Яйцо (Целое), Сыр Чеддер, Даноне Йогурт с Кальцием, Оладьи из Кабачков. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Креветки (Вареные или на Пару), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-sevidova's Weight History
|