Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 109.31g | Carbs: 246.48g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная без Масла, Кокосовое Масло, С Пылу с Жару Оладьи, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Гармония Сметана 16%, Бахетле Хлеб Бородино, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|