Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 49.67g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Dessert Fantasy Тарталетка Ягодная, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Restoria Паста Карбонара. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Restoria Паста Карбонара, Табрис Осетр Стейк на Мангале. Dinner: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Snacks/Other: Laime Сыр Твёрдый Пармезан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|