Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 52.59g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Яшкино Чио Рио. Dinner: Сливочное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|