Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 117.84g | Prot: 139.12g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Roshen Конфеты Молочная Капля, Ашан Сыр Рамзес, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%, Пирог с Клубникой , Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|