Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
458 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 33.15g | Carbs: 35.18g.
Breakfast: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Сыр Творожный Cremette, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. Dinner: Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чай, Фабрика Качества Шпикачки Пражские, Щебекинская Макароны. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|