|
⁉️ДАЙТЕ СОВЕТ ⁉️
Как вы боритесь с ЗАЖОРОМ ВЫХОДНОГО ДНЯ ⁉️🔞Очень часто на выходные у нас гости или мы в гостях , всегда накрываю стол , но и естественно, что то выпиваем. Ну и как в хорошей компании не по пить и не по есть то ???? Как с этим бороться 😭
|
66 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 63.53g | Carbs: 34.51g.
Lunch: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Яблоко Зеленое, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Лента Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Ну как то приоритеты надо уметь расставлять. Алкоголь ещё и тормозит процесс похудения.
08 Oct 19 by member: vodolei4nk
|
Стараться кушать за столом больше свежих овощей и белка, запивать каждый стакан алкоголя стаканом воды
08 Oct 19 by member: mashenka2234
|
Да все это понимаю! Ну вот стоит немного выпить и понеслось , рот не закроешь 🙈
08 Oct 19 by member: Tanywa30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanywa30's Weight History
|