Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1929 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 118.77g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Борщ с Курицей, Увелка Горох Колотый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Баклажаны Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 16%, Бабаевский Шоколад Горький, Золотой Век Козинак из Арахиса, Оладьи на Кефире. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Холодный Кофе со Сливками, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|