|
После зажора норм))
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 77.98g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Тыквенная Каша, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Блины на Молоке. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Мегамарт Макароны с Сыром. Snacks/Other: Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|