Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 136.51g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Нежной Начинкой с Фундуком, Покрытые Глазурью и Хрустящей Обсыпкой, Рисовый блин., Ашан Мини-Багет, Помидоры, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, Магнит Сыр Сметанковый, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli. Lunch: Лук, Главсуп Рассольник с Курицей, Ашан Хлеб Подсолнух, Черкизово Сардельки Сытные, Дубки Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Творог 9%, Каждый День Кефир 3,2%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Какао, Казеин Клубника, Мини Хлебцы Мультизлаковые с Семечками Льна, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|