Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 112.14g | Prot: 111.95g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Мясной салат, Зеленый Листовой Салат, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Рыба по Купечески, Лента Треска под Маринадом. Dinner: Дыня, Лента Крылья Куриные Барбекю, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|