Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 48.88g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Дружба, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Брест Литовск Сыр Пинский. Lunch: Пятерочка Сливы, Брест Литовск Сыр Пинский, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|