|
Жора как пришёл вчера так и лютует
|
75.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 113.09g | Carbs: 220.78g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Шоколадное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брест Литовск Сыр Пинский, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Брест Литовск Сыр Пинский, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Ратибор Варенье Абрикосовое, Ратибор Варенье Абрикосовое, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|