Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 64.03g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Малина, Мистраль Манная Крупа, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Льняное Масло, Кольраби, Морковь, Мистраль Булгур, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Dinner: Киноа, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|