Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 133.17g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Родные Просторы Батончик К Чаю, Сырники с рикоттой., Магнит Сыр Пошехонский, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, Помидоры, Жареное Яйцо, Печенье Орешки на Чичерина. Lunch: Ашан Хлеб Подсолнух, Ашан Мини-Багет, Булгур., Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Пряники. Dinner: Сухая Арахисовая Паста Myprotein, Каждый День Кефир 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Какао. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|