Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 47.64g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Жареная Картошка. Lunch: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tolstyak's Weight History
|