Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 91.05g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Столичная Мельница Мука, Киприно Тертый Сыр. Lunch: Оливковое Масло, Перекресток Рогалик Творожный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабош Сыр, Запеченая или Вареная Полента, Золотой Ключик Котлета из Минтая. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|