Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2002 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 130.78g | Carbs: 226.70g.
Breakfast: Простоквашино Творог 10%, Простоквашино Творог 10%, Дары Памира Сироп из Цикория, ВкусВилл Паста Витаминная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Мёд , ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Стебель бамбука Соус Сацебели, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щи Кислые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шебекинские Спирали. Snacks/Other: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|