Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 82.32g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Едемский Сад Тофу с Оливками, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо Куриное, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lunch: Бухта Изобилия Котлеты Лососевые, Макфа Спагетти Томатные, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Огурец (с Кожурой). Dinner: Scitec Nutrition Casein Complex Белый Шоколад-Маракуйя. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|