Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
652 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 16.66g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, ВкусВилл Зефир Ванильный. Lunch: Coca-Cola Кола, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|