|
то ли весы врут...
|
67.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 94.74g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Amway Протеин, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, ВкусВилл Куриный Бульон, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Amway Протеин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный, Щедрые Хлебцы Ржаные, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|