Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 81.67g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Каравай Лаваш Грузинский, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Ровеньки Масло Сливочное Шоколадное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мила Варила Варенье Малиновое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|