Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 121.35g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Маффин Шоколадный с Брусникой, Семейные Секреты Майонез Легкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Айсберг. Dinner: Арахис, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Snacks/Other: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Арахис, Густияр Сгущенка, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|