Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 61.56g | Carbs: 195.85g.
Breakfast: Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Пирог овсяный с творогом и ягодами. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Курага, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|