Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1956 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 99.60g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перепелиное Яйцо, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , SPAR Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Аuchan Blanc Dessert, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Окей Груша Форель. Lunch: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сарафаново Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Пятерочка Нектарин, Магуро Филе Тунца Натуральное, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Яйцо. Snacks/Other: Настоящий Торт Красный Бархат, Starbucks Пряный Чай Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|