Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 131.51g | Prot: 98.30g | Carbs: 71.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Дыня, Лента Шашлык Куриный , Лента Морс Клюквенный , Лента Салат Мимоза. Dinner: Дыня, Арбуз, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Гранатом 2,1%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|