Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 81.22g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Яйцо Куриное, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб «Николаевский Новый», Черкизово Сосиски Фермерские . Lunch: Магнит Банан, Фишка Сухарики с Чесноком, Суп Гороховый с Куриным Филе «Домашний». Dinner: Салат из Овощей со Сметаной 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|