|
😤
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 167.51g | Carbs: 107.53g.
Breakfast: коврижка с кокосом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Di&Di Умные Сладости Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Молодые Цуккини, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Green Salad Свекла, Сушеные Бананы, Куриная Грудка Отварная, Мидии, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Болгарский Перец, Яблоко, коврижка с кокосом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
03 Oct 19 by member: NickNT
|
😭😭😭😋😭 да пиндец вообще. Сглазил!!! А ну ка пожелай мне сбросить 2 кг!!! Подмышки матерятся на меня
03 Oct 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|