Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 74.97g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Овсяноблин, Hochland Сыр Творожный Cremette, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Беларусь Сыр Маасдам, Магнит Банан. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Лента Салат Свекла с Чесноком, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Kronis Суп Гороховый. Dinner: Дыня, Арбуз, Зея Печенье Зея, Хлеб Дарницкий, Икра, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|