Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 41.73g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 6%, KDV Джумка, Красное Яблоко. Lunch: Nestle Nuts Duo, Мумуня Творожок с Изюмом, Блины на Молоке, Качественные Продукты Оладьи Классические, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Домик в деревне Сливки 20%, Roshen Milk Capri, Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Докторская Вареная Колбаса, ТВХ Лепешка Тандырная, Торт из Сметаны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|