Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 98.70g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Dinner: Данон Даниссимо Фантазия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Печень Куриная Жареная в Масле, Макароны Отварные. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|