Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 64.03g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Инжир, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда. Second Breakfast: Печень Трески, Вареное Яйцо, Петрушка, Зеленый Лук. Lunch: Помидоры, Говядина Отварная, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Dinner: Маскарпоне, Банан. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Сливки 33%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yairishka1's Weight History
|