Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 56.17g | Carbs: 57.17g.
Breakfast: Овсяноблин, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Лента Котлеты из Красной Рыбы, Яйцо Куриное, Делатика Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Other: Виноград, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Беларусь Сыр Маасдам, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|