Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
117.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 56.49g | Carbs: 189.39g.
Dinner: Lifely Галета, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|