Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 105.47g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Philadelphia Philadelphia Original, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Салат из сельдерея, Мираторг Карбонат в Маринаде. Dinner: Вареное Яйцо, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Пискаревский Кефир 2,5%, Запеканка из кабачков. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|