Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2548 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 105.99g | Carbs: 280.42g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Каша манная. Lunch: Confesta Конфета Насладжи Дружок Ирландские Сливки, салат капуста и помидоры, Гречка Отварная, Котлеты лось, Суп. Dinner: Булочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Булочка, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Красная Цена Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Булочка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Даша, доброго утра! Хорошего дня тебе!)))🤗🍁🍁🍁🍁🍁
01 Oct 19 by member: Komunadototznaet777
|
Komunadototznaet777, спасибо))) и тебе💐💐💐
01 Oct 19 by member: 8800775
|
01 Oct 19 by member: Komunadototznaet777
|
Даша, здорово 👍🤩
Привет!!)
01 Oct 19 by member: zolotareva8181
|
zolotareva8181, привет, Надюш. Да это колебания воды, то прильет, то отольет😃, а так в одном весе держусь
01 Oct 19 by member: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|