Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 77.42g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Овсяноблин, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Борщ с Курицей. Dinner: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Coffee Point Свекольный Салат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо (Целое), Лента Котлеты из Красной Рыбы. Snacks/Other: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|