Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 112.11g | Carbs: 78.34g.
Breakfast: Банан, Яичный Белок, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Dinner: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Брест Литовск Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Банан, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|