Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 70.85g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Грудка Индейки, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Окей Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|