Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 138.15g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Утренняя, коврижка с кокосом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец, Молодые Цуккини. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: VitaLat Сыр Скаморца, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Антоновка, коврижка с кокосом, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
Машулечка, хорошей недельки☺🌺
30 Sep 19 by member: Tati_lian
|
Спасибо, Танюша)) и тебе!
30 Sep 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|