Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2694 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 120.68g | Carbs: 401.25g.
Breakfast: Знатны Пачастунак Печенье Овсяное Малютка, Чай, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Абрикосы с Сахаром, Минская Марка Молоко 1,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики на Молоке с Huxol, Молочные Горки Сметана 15%, Борщ, Виталюр Пряники с Начинкой Абрикос, Чай, Карбонад Свиной Сыровяленый. Dinner: Чай, Молочные Горки Сметана 15%, Baron Appetitoff Вареники с Вишней, La'komo Сушки с Ароматом Ванили, Чай, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Чудесные закодированные блинчики!))
29 Sep 19 by member: FlightSecret
|
Чудесные то да, но всё-таки на 2900 набираю по чуть-чуть. Попробую интуитивно норму наедать, часто до 2900 особого желаниями нет добивать, вот и не буду. Посмотрим.
30 Sep 19 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|