Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 100.58g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Окей Груша Форель, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Перепелиное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Аuchan Blanc Dessert, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Печень Говяжья🐮, Гречка Отварная. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Магуро Тунец, Брест Литовск Сыр Российский, SPAR Хлеб Финский Заварной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Snacks/Other: Оладьи, Абрикосовые Джемы и Варенья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сарафаново Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|