Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2276 kcal
|
Fat: 117.01g | Prot: 78.40g | Carbs: 232.00g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: SPAR Мармелад Жевательный, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Салат Мимоза, Рот Фронт Птичье Молоко, Борщ со Свининой, Пицца Домашняя. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Бахетле Шаурма с Говядиной , Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|